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- - 13歲雙馬尾正妹臥推109公斤 補手護槓也護髮
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姿勢問題讓我這"鍵盤選手"來回答!!
依我的比賽經驗,國際標準,兩腳掌貼地,屁股,肩膀,頭都貼在坐位上,出槓後,"直下在直上",再回槓,就算標準,成功 一人有三次機會,每次可加重或保持原來重量,幾乎都是往上加!! 所以你看拱腰,只是要把直下直上的行程縮短!但只要以上幾點都標準,都算成功 只要一腳離地,或屁股離座位,我是邊審,就算他直下直上很漂亮,都算失敗!! 所以比力量大之外,還要比柔軟度和胸膛厚度! |
我在動漫裡常常看到這種造型的人物出現...
雙馬尾、女性、變身、壯碩身體... :jolin: |
樓上說的
富姦是不是就愛好這種的 |
上面是說 比吉思嗎
美國好像有這種類型的女子 |
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在別站也看過
很強耶 但這是健美 不是舉重 舉重更累了 奧運時超愛看的 |
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