聽說現在學校流行的pu跑道也是不適合。因為下面也是硬梆梆的水泥。

吐槽你說過的話，你還很認真的回 :jolin:

今天才又看這篇，你不知道你表達會讓人誤會
boyman兄也有提到

你提到"步好是好，就是傷關節。"
不懂的人看到，翻譯起來就是不該跑步
你不解釋清楚，還反過來吐槽別人，還認真回我吐的話..... . :jolin:
你別再來亂，說些讓人誤解的話 :think:

這跟幾年前我問我哥一個問題
我:哥.怎樣下載東西又不傷硬碟
哥:你電腦打開通電後.硬碟就開始減少壽命了!

柏油路.水泥地.學校跑道.那一個不硬?
那沙灘夠軟了吧? 跑沙灘會不會傷膝蓋?
不然就只能在太空?還是水中漫步了!

說到傷膝蓋.那到處舉辦馬拉松.這些人是瘋了嗎? 一場跑好幾場.是想要下半輩子坐輪椅嗎?
在家用任何姿勢****做的事.難道就不會傷膝蓋?

做任何運動的重點不就是要事先防範(受傷).運動過程中留意身體狀況.事後要緩和運動.