訴的…就是在水面下…可以稱為貼地飛行…感覺挺快樂的。其實有時候會不想浮起來換氣啦…不過身體會告訴你…你再不上去會挫賽。
的確是蛙式，不是這種蛙式的游法又不太同。
其實動作就是輕柔，但要帶力量。(好像說了廢話…)

七十五公尺訴真的…我教練練n年了…專長是自由式，身體成倒三角型的，他可以用兩隻手把身體撐起來跟竿子成九十度像旗子一樣…我咧，我當場傻眼。

鳴…真好…我就變成胖子…現在172…80公斤…鳴~

貼著游比較輕鬆…真的。

寒…我記得我受訓時，有個台中女中的，穿競賽型的泳衣。由於屁屁有兩條金線，所以我們叫她金屁屁(也是因為這裡的曲線很漂亮)

她的抬頭捷優雅完美到不行啦。

看到下巴掉下來…切~絕對不是因為布丁才掉下來的。而是因為動作優雅到不行。那時年輕，還不知道布丁的好…

相較之下，我對自已的親人就殘忍了。我某年參加救國團夏令營前，把我弟的頭壓進水中…參加回來三天後…我弟已經在水中飄來飄去了…真快。

我只說…"怕什麼…別怕…"

我看過比較多是戴矽膠帽。畢竟抬兩個小時還是挺累的。除非她去泡水。

差好多喔,你是游泳前後2小時都有吃東西嗎 ? 吃什麼呢?
我因為現在下午都沒課了,所以去辦月會員

都游下午時段的,因為下午游泳池都兩點開放
所以我都12點左右吃午餐,有空的話會去睡個1小時

下午兩點去游泳,差不多4點回到家..今天買麵包跟柃蒙汁喝
給點建議吧,我要增重~~還要肌肉結實:D

汗…好像不小心，就把整面快洗掉了。

呼。剛開始學游泳時，我也是十分害怕，那時是國小三、四年級。

後來自已玩水玩到出興趣，剛好認識的教練開了個班，就進去學啦。

一個月內幾乎學完四式。我指的學完是可以持續性的游…

蝶式還沒練完，暑假就結束了。呵…所以我的蝶式目前還是半成品。


剛開始會怕水是一定的。我也是玩水玩了很久不怕水之後，再來學就粉快。像我老媽，還是東怕西怕，一碰不地可能就完了。這樣游，說實在就不太快樂。不過沒辦法，要改辦想法挺難的。
而剛開始怕水，那教練就直接拿了面罩呼吸管給我玩…一來不怕鼻子進水，二來有呼吸管可以持續的泡在水裡，感覺一下水中的脈動。久了就不怕了。然後就開始可以用一般的泳鏡啦。

呼…超久沒游的。當兵後就沒游過了。停了快二年半。
今年再來游吧…嘿~

金...金屁屁...
好好笑耶,我改天去游泳的時候注意一下穿競技型泳衣的女生
說不定能看到金屁屁,甚至是金布丁:D

嗯…其實胖一部份是當兵造成的，所以有肚子。

如果要結實的話，可以像人家健身房重量訓練一樣，可是那種的，練起來之後不再練會掉下去，粉恐怖的，而且愈練愈大，而游泳就不同啦。練一練還是很平衡的。

吃什麼的話…就放任自已游完就吃吧…隨自已所好。我曾看過報導說科學家研究，同樣運動，如果這樣吃的話，游泳三個月下來會胖三至五公斤左右。

要結實的話，就像我前面說的，練單肢的動作…抓個浮板就可以開始練了。練久就是你的。
不然像你現在的長泳也不錯啊…