Major Member
加入日期: Aug 2003
文章: 117
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年紀大了,一摔就骨折
那天,在停車場,肩上手上都提滿了東西還不好好走路,東看西看不小心絆了一下。
往常這種程度頂多踉蹌一下就過了,但這次滿身都是貨品,重心不穩硬是跌下來了。 還好現場除了老婆沒別人,不然就糗大了。但是,左手也抬不起來了。 忍痛去醫院才發現左上臂頂端(與肩交接處)骨折了。 還好沒有錯位,不需開刀,等骨頭自己癒合就成了。 但這一等就要2個月,這段期間變成獨臂俠,更不方便的是不能騎機車。 十年前這一摔也許沒甚麼,但這次一摔卻敲醒我:今非昔比了。 平時也能感覺到身體機能逐漸衰退,但總不以為意,認為沒甚麼。 經過這次教訓,再不注重身體,出現的問題將越來越嚴重。 這次痊癒後先慢跑或健走吧!把肌肉練結實,至少可保護骨骼。 說這麼多,其實最大的感嘆是--青春不再! |
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2017-07-24, 11:23 AM
#1
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,067
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是啊, 我媽以前也是走路太急, 結果膝蓋有小碎骨, 折騰了好久
強者我朋友他媽, 也是年紀大了, 起床沒站好跌倒, 結果右手骨折
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2017-07-24, 11:26 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Aug 2003 您的住址: 田中央
文章: 203
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老骨頭不是比較硬嗎?
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2017-07-24, 11:27 AM
#3
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,178
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你這不一定跟年紀有關,除非你6~70歲.....
主要是你有拿東西負重,這一摔可能那邊就出問題 |
2017-07-24, 11:28 AM
#4
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Master Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,409
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肱骨上端骨折吧?
前兩年我跑步也是這樣 腳跘到往前撲手要撐地 結果地上是泥 整個手往前"粗"然後啪一聲 肱骨上端就被肌鍵拉了一片起來 手就不舉了... 這個有的醫生說可以等它自己痊癒 有的建議打鋼釘固定住 可以加速復健 後來我是打鋼釘 找別的醫生看看也無妨... |
2017-07-24, 11:37 AM
#5
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Major Member
加入日期: Sep 2004 您的住址: 阿爾發象限 星際聯邦
文章: 145
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好像有看過一個新聞
那就是台灣人普遍都有骨質酥鬆的問題 過了25歲(還是幾歲?)之後的人就要小心 |
2017-07-24, 11:39 AM
#6
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*停權中*
加入日期: Apr 2017
文章: 98
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引用:
鈣質流失骨質疏鬆... |
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2017-07-24, 11:40 AM
#7
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Senior Member
加入日期: Jan 2001
文章: 1,015
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角度對了,一摔也骨折
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2017-07-24, 11:41 AM
#8
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,178
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引用:
沒那樣低,40歲以上要注意,尤其是女性 我有朋友3x幾就有點骨質酥鬆,看飲食就是平常吃得少愛漂亮怕胖,結果營養不良,又常常喝咖啡那些...... |
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2017-07-24, 11:43 AM
#9
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Master Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,409
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引用:
是的... 後來我去骨科診所想看復健 裡面像物理治療師的女生先問我怎麼摔的? 是不是騎車? 結果我說是跑步摔到骨折 她當場就給我偷笑出來... 應該她也很少碰到男生跑個步都把自己摔到骨折吧 說真的那天如果地上不是泥 而是乾的水泥或紅磚 也許我手會擦傷一大片,但不至於會骨折的說... |
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2017-07-24, 11:46 AM
#10
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