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usher67
Major Member
 

加入日期: Aug 2003
文章: 117
年紀大了,一摔就骨折

那天,在停車場,肩上手上都提滿了東西還不好好走路,東看西看不小心絆了一下。
往常這種程度頂多踉蹌一下就過了,但這次滿身都是貨品,重心不穩硬是跌下來了。

還好現場除了老婆沒別人,不然就糗大了。但是,左手也抬不起來了。
忍痛去醫院才發現左上臂頂端(與肩交接處)骨折了。
還好沒有錯位,不需開刀,等骨頭自己癒合就成了。
但這一等就要2個月,這段期間變成獨臂俠,更不方便的是不能騎機車。

十年前這一摔也許沒甚麼,但這次一摔卻敲醒我:今非昔比了。
平時也能感覺到身體機能逐漸衰退,但總不以為意,認為沒甚麼。
經過這次教訓,再不注重身體,出現的問題將越來越嚴重。

這次痊癒後先慢跑或健走吧!把肌肉練結實,至少可保護骨骼。

說這麼多,其實最大的感嘆是--青春不再!
     
      
舊 2017-07-24, 11:23 AM #1
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usher67離線中  
polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,067
是啊, 我媽以前也是走路太急, 結果膝蓋有小碎骨, 折騰了好久

強者我朋友他媽, 也是年紀大了, 起床沒站好跌倒, 結果右手骨折
 
__________________
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一根毛毛出眉來
毛毛掉了, 等它再長出來
舊 2017-07-24, 11:26 AM #2
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polar168離線中  
Wake
*停權中*
 
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加入日期: Aug 2003
您的住址: 田中央
文章: 203
老骨頭不是比較硬嗎?
舊 2017-07-24, 11:27 AM #3
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Wake離線中  
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,178
你這不一定跟年紀有關,除非你6~70歲.....

主要是你有拿東西負重,這一摔可能那邊就出問題
舊 2017-07-24, 11:28 AM #4
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cys070離線中  
海豹
Master Member
 
海豹的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,409
肱骨上端骨折吧?
前兩年我跑步也是這樣
腳跘到往前撲手要撐地
結果地上是泥
整個手往前"粗"然後啪一聲
肱骨上端就被肌鍵拉了一片起來
手就不舉了...

這個有的醫生說可以等它自己痊癒
有的建議打鋼釘固定住
可以加速復健
後來我是打鋼釘
找別的醫生看看也無妨...
舊 2017-07-24, 11:37 AM #5
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海豹離線中  
sakuraman
Major Member
 
sakuraman的大頭照
 

加入日期: Sep 2004
您的住址: 阿爾發象限 星際聯邦
文章: 145
好像有看過一個新聞
那就是台灣人普遍都有骨質酥鬆的問題

過了25歲(還是幾歲?)之後的人就要小心
舊 2017-07-24, 11:39 AM #6
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sakuraman離線中  
Jo Jo Chin
*停權中*
 
Jo Jo Chin的大頭照
 

加入日期: Apr 2017
文章: 98
引用:
作者Wake
老骨頭不是比較硬嗎?


鈣質流失骨質疏鬆...
舊 2017-07-24, 11:40 AM #7
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Jo Jo Chin離線中  
shival
Senior Member
 

加入日期: Jan 2001
文章: 1,015
角度對了,一摔也骨折
舊 2017-07-24, 11:41 AM #8
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shival離線中  
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,178
引用:
作者sakuraman
好像有看過一個新聞
那就是台灣人普遍都有骨質酥鬆的問題

過了25歲(還是幾歲?)之後的人就要小心

沒那樣低,40歲以上要注意,尤其是女性


我有朋友3x幾就有點骨質酥鬆,看飲食就是平常吃得少愛漂亮怕胖,結果營養不良,又常常喝咖啡那些......
舊 2017-07-24, 11:43 AM #9
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cys070離線中  
海豹
Master Member
 
海豹的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,409
引用:
作者shival
角度對了,一摔也骨折



是的...
後來我去骨科診所想看復健
裡面像物理治療師的女生先問我怎麼摔的?
是不是騎車?
結果我說是跑步摔到骨折
她當場就給我偷笑出來...

應該她也很少碰到男生跑個步都把自己摔到骨折吧
說真的那天如果地上不是泥
而是乾的水泥或紅磚
也許我手會擦傷一大片,但不至於會骨折的說...
舊 2017-07-24, 11:46 AM #10
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海豹離線中  


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