我煙抽的不大..一個禮拜大約一包而已..都是固定的時間才會抽..
也已經養成了習慣..都是飯後才抽的..以前都是晚餐後抽根煙就會
想去上廁所..已經持續了好幾年..不知不覺中變成不抽煙就會大不出
來.似乎變成了一種心理作用..前一陣子想戒煙..但是困擾我的不是煙
癮的問題(其實煙癮並不大)..而是便秘的問題 ..那種想大
又大不出來的感覺真的很難過 ..現在我又想戒了..但是我知道
一定又會再發生同樣的情況..所以來這裡問問看..希望大家能給我一
點意見...謝謝