請問您有熬夜的習慣或是偏好高油脂的食物嗎？個人經驗熬夜真的是頭皮最大的殺手！

如果本身就容易出油，洗髮精就找草本控油、蓬鬆感的洗髮精，牌子的話回家看了再說，因為都我老婆買的沒記牌子

長期護理的話就要看看頭皮控油的護理產品，相關產品琳瑯滿目，只能多試試找到適合自己的，以下的話：

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裡頭我推RF跟蓆沐麗，其他沒用過，這類產品大多洗頭前先用來頭皮按摩，吸收後再洗頭。

不然就盡量保持短髮