(如果你是極端享樂主義者,只活在當下不管以後,請不要看)



我上面提到的觀念,很多都可以在網路上找到,可以說是一般常識了,像高升糖與一些運動觀念,

如果還有人要反駁,我是覺得相當奇怪,就算不知道這些常識,也可以自己去找些資料看啊,真的那麼懶嗎?


對於飲食,我可能標準太高,訂到90分了,但你想想,連國中生都可以吃香腸吃到大腸癌過逝,

難道你真的願意一直讓那些有毒食物一直進到嘴巴腸胃身體裡嗎?

外食的油一定能用則繼續用,越劣質越便宜越好,高溫變質毒物一堆也不會理你,

調味料一堆添加劑,從那個地下工廠出來的都不知道,好吃就好,對吧?誰會和錢過不去呢?


你現在很爽沒錯,你的身體只能默默承受,無言抗議,等到中年一堆病痛,吃藥哀嚎,癌症上門,

痛苦不堪,連累親人,在那邊後悔,有什麼用呢?身體很多器官一旦失能,只會一直走下坡,

無法時光倒流的,像腎臟就是


我寧願裝清高,在這邊呼籲健康飲食,珍惜你現在每個健康的器官,好好保護他們,保養他們,

他們就會好好工作來回饋你,而且吃天然食物絕對會比吃垃圾食物快樂很多,給自己一點時間,

半年後你對美味的定義就會反轉