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請推薦重訓APP!
可以自訂時間
還有可倒數計時 類型與組數皆可設定 介面簡單直覺是最好的 當然要有中文介面 :D |
https://play.google.com/store/apps/...mpetus&hl=zh_TW
這種嗎? 組數 組間休息 321倒數 |
引用:
但這沒中文吧 我要能自訂類型名稱 跟組數與時間的 還有推薦的APP嗎 :ase |
重訓為什麼還要計時啊 :confused:
間隔的休息頂多就1~2分鐘而已 |
引用:
不計時也沒差 那有可以自訂項目名稱與組數的嗎 :ase |
我是用 GYM Log+
這組還不錯用 只是沒辦法自訂項目名稱 |
引用:
這個好像只有IPHONE能用 :ase |
我沒看過這種東西,事實上也不需要。
因為重訓的休息間隔和組數會因為你做的重量而不同。 要抓到那麼精細其實有點多餘 我通常都是設定休息間隔45秒而已,在依照實際身體狀況增加需要的休息時間。 大重量做8下 休息70秒 中重量做12~15下 休息50秒 我是用Counter and Timer (沒中文,有國中英語基本學力的話也不需要中文) https://play.google.com/store/apps/...dtimer&hl=zh_TW |
所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是08:01 AM. |
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